Preden začnete z dieto, je pomembno, da žival odpeljete k veterinarju in jo pregledate glede morebitnih zdravstvenih težav, ki bi lahko povzročile povečanje telesne mase. Če so predhodne bolezni izključene, so lahko lastniki hišnih ljubljenčkov, katerih štirinožni prijatelji so nagnjeni k čezmerni teži, pozorni tudi na nekatere stvari v vsakdanjem življenju.

Prilagoditev hrane za hišne ljubljenčke: Dobri ogljikovi hidrati

Pri hranjenju z ogljikovimi hidrati je pomembno izbrati dobre ogljikove hidrate z nizkim glikemičnim indeksom. To pomeni na primer tako imenovane psevdožita (kvinoja, amarant, ajda). Prednost je tudi ta, da so te sorte tudi brezglutenske, manj dražijo črevesno sluznico in tako pomagajo pri zmanjševanju odvečne teže.

Nasprotno pa nezdravi ogljikovi hidrati (npr. testenine, kruh, kosmiči) dražijo črevesno sluznico in imajo visok glikemični indeks, kar spodbuja tudi skladiščenje maščob. Veliko teh nezdravih ogljikovih hidratov najdemo v komercialni krmi za množični trg, ki vsebuje predelana žita. Sladkor in škrobna živila prav tako povzročajo vnetja, kar lahko posledično sabotira prizadevanja živali za hujšanje.

Prilagoditev hrane za hišne ljubljenčke: Visoko kakovostne in biološko razpoložljive beljakovine

Beljakovine so pomemben del prehrane in se uporabljajo za izgradnjo in regeneracijo tkiva. Zato je tudi pomembno, da pri hujšanju ne gre brez njega, da bi ohranili pusto maso. Idealna prehrana je bogata z beljakovinami, zmerno z maščobami in z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov.

Primer superživila na temo maščobe je dragoceno kokosovo olje. To je polno lastnosti, ki spodbujajo zdravje, od krepitve imunskega sistema do zaščite srca. Med drugim se prebavlja drugače kot druge maščobe in proizvaja več endogene toplote. To posledično poveča presnovno aktivnost in povzroči padec odvečnih kilogramov, če imate prekomerno telesno težo.

Omega-3 maščobne kisline so nepogrešljive tudi pri vnetnih procesih, saj delujejo protivnetno in so vrsta beljakovin, ki aktivirajo gene, odgovorne za izgorevanje maščob.

L-karnitin je aminokislina, ki nastaja v ledvicah in jetrih iz lizina in metionina. Z dajanjem L-karnitina se zadržuje dušik, kar vodi do povečanja puste mase in zmanjšanja maščobne mase.

Posebna hrana za prekomerno telesno težo: Ja ali ne?

Lastnikom hišnih ljubljenčkov je seveda lažje dajati komercialno dietno hrano. Previdno je na to vprašanje mogoče odgovoriti z “da”. Kljub temu je treba upoštevati, da v industrijsko pridelani krmi pogosto …

  • številni slabi ogljikovi hidrati,
  • protivnetne sestavine (kot so moka iz koruznega glutena, soja, polna koruza ali polna pšenica) in
  • vključenih ni dovolj visokokakovostnih in biološko razpoložljivih živalskih beljakovin (tukaj jih pogosto imenujemo živalska moka).

V večini primerov se je smiselno posvetovati z usposobljenim veterinarjem ali nutricionistom, da sestavi prehranjevalni načrt za počasno hujšanje, ki temelji na svežih in polnovrednih živilih. Nič torej ne ovira zdravega in vitalnega življenja brez prekomerne telesne teže.